체질량지수 계산기 키와 몸무게를 기반으로 한 체질량지수를 미터법과 영제 단위로 계산합니다.

What Is 체질량지수 계산기?

체질량지수(BMI) 계산기는 높이와 체중을 기반으로 체지방을 추정하는 널리 사용되는 선별 도구입니다. 1830년대 벨기에 수학자 Adolphe Quetelet에 의해 개발된 BMI는 저체중, 정상 체중, 과체중 및 비만 범주로 개인을 분류하는 단순한 숫자 척도를 제공합니다. 공식은 체중을 높이의 제곱으로 나눕니다(미터법의 경우 kg/m², 영제국의 경우 lbs/in² × 703). BMI는 직접적으로 체지방 퍼센트를 측정하지 않지만 대부분的人에게 더 직접적인 체지방 측정値와 잘 상관관계가 있습니다. 의료 전문가는 잠재적인 체중 관련 건강 위험을 식별하기 위한 초기 선별 도구로 BMI를 사용합니다. 이 계산기는 미터법과 영제국 단위를 모두 지원하며, BMI 범주를 제공하고 전체 참조 차트를 표시하여 스펙트럼에서 어디에 속하는지 이해할 수 있습니다.

Why Use 체질량지수 계산기?

• 세계보건기구(WHO)와 의료 전문가들이 추천하는 신속한 건강 검진 도구
• 메트릭 단위(kg/cm)와 제국 단위(lbs/ft-in)를 모두 지원합니다
• 색상으로 구분된 BMI 분류 결과를 표시합니다
• 참조 차트를 통해 전체적인 BMI 상황을 파악할 수 있습니다

Common Use Cases

건강 검진

체중 관련 건강 위험 평가의 첫 단계로 사용하세요.

피트니스 추적

피트니스 프로그램의 일환으로 BMI 변화를 시간 경과에 따라 모니터링합니다.

의료 평가

건강 전문가들이 정기적인 검진에서 BMI를 사용합니다.

보험 신청

많은 보험申请서에 BMI 정보가 필요합니다.

Technical Guide

BMI는 공식으로 계산됩니다: 미터법 단위의 경우 BMI = 체중(kg) / 높이(m)², 영제국 단위의 경우 BMI = (체중(lbs) / 높이(in)²) × 703입니다. WHO 분류에서는 BMI < 18.5를 저체중으로, 18.5-24.9를 정상 체중으로, 25.0-29.9를 과체중으로, 30+를 비만으로 정의하며, 추가 하위 범주가 있습니다. BMI에는 한계가 있습니다. 근육량과 지방량을 구별하지 않기 때문에 높은 근육량을 가진 선수는 낮은 체지방에도 불구하고 상승된 BMI를 가질 수 있습니다. 또한 나이, 성별, 민족 또는 신체 구성에 대한 고려가 없습니다. 더 완전한 그림을 얻으려면 BMI는 허리 둘레, 체지방 퍼센트 및 임상 평가와 같은 다른 측정値와 함께 사용해야 합니다.

Tips & Best Practices

• 1
  BMI는 스크리닝 도구일 뿐, 진단이 아닙니다 - 의료 전문家的 조언을 받으세요
• 2
  운동 선수와 근육질 개인의 경우 건강한 체지방 수준에도 불구하고 BMI가 높을 수 있습니다
• 3
  아시아 인구를 위한 BMI 분류는 약간 다를 수 있습니다(과체중은 23부터 시작)
• 4
  어린이의 경우, BMI는 연령 및 성별에 따라 달라집니다(BMI-for-age 백분위수)

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Frequently Asked Questions

Q 건강한 BMI 범위는 무엇인가?

세계보건기구(WHO) 기준으로 정상 체중은 BMI가 18.5에서 24.9 사이입니다. 그러나 최적의 BMI는 연령, 성별 및 민족에 따라 다를 수 있습니다.

Q 운동 선수에게 BMI는 정확한가요?

BMI는 운동 선수와 근육질 개인의 경우 체지방을 과대평가할 수 있습니다. 왜냐하면 근육과 지방 질량을 구분하지 못하기 때문입니다.

Q BMI는 어떻게 계산되나요?

BMI = kg 단위의 체중을 m² 단위의 키로 나눈 값입니다. 제국 단위에서는 (lbs 단위의 체중 / 인치² 단위의 키) × 703입니다.

Q BMI는 연령에 따라 다르나요?

성인에게는 동일한 BMI 범위가 적용되지만, 어린이(2-19세)의 경우 연령별 성장 차트에서 BMI를 플로팅합니다.

Q 비만으로 간주되는 BMI는 무엇인가요?

BMI 30 이상은 비만으로 분류됩니다. BMI 30-34.9는 1단계, 35-39.9는 2단계, 40 이상은 3단계(중증) 비만입니다.

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