BMI-Rechner Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index basierend auf Körpergröße und Gewicht mit metrischen und angloamerikanischen Einheiten.
BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index basierend auf Körpergröße und Gewicht mit metrischen und angloamerikanischen Einheiten.
Einheitensystem wählen
Wählen Sie zwischen metrischem System (kg/cm) und imperialem System (lbs/ft-in).
Ihre Messwerte eingeben
Geben Sie Ihr Gewicht und Ihre Körpergröße ein.
Ihr BMI anzeigen
Sehen Sie Ihren BMI-Wert, die Kategorie und die BMI-Referenzkurve.
What Is BMI-Rechner?
Der Body-Mass-Index-(BMI)-Rechner ist ein weit verbreitetes Screening-Tool, das den Körperfettanteil auf der Grundlage von Größe und Gewicht schätzt. Entwickelt vom belgischen Mathematiker Adolphe Quetelet in den 1830er Jahren, bietet der BMI eine einfache numerische Messgröße, die Personen in die Kategorien untergewichtig, normalgewichtig, übergewichtig und adipös einordnet. Die Formel teilt das Gewicht durch das Quadrat der Größe (kg/m² für metrische Einheiten oder lbs/in² × 703 für imperiale Einheiten). Obwohl der BMI den Körperfettanteil nicht direkt misst, korreliert er gut mit direkteren Messungen des Körperfetts bei den meisten Menschen. Gesundheitsfachleute verwenden den BMI als Erstscreening-Tool, um potenzielle gesundheitliche Risiken im Zusammenhang mit dem Gewicht zu identifizieren. Dieser Rechner unterstützt sowohl metrische als auch imperiale Einheiten, bietet die BMI-Kategorie und zeigt die vollständige Referenz-Tabelle an, damit Sie verstehen können, wo Sie auf dem Spektrum liegen.
Why Use BMI-Rechner?
-
Schnelles Gesundheitsscreening-Tool, empfohlen von der WHO und medizinischen Fachleuten
-
Unterstützt sowohl metrische (kg/cm) als auch imperiale (lbs/ft-in) Einheiten
-
Zeigt die BMI-Kategorie mit farbcodierten Ergebnissen an
-
Anzeigt die vollständige BMI-Referenzkurve für den Kontext
Common Use Cases
Gesundheitsscreening
Verwenden als ersten Schritt bei der Bewertung von gewichtsbezogenen Gesundheitsrisiken.
Fitness-Tracking
Überwachen Sie die BMI-Änderungen im Laufe der Zeit als Teil eines Fitnessprogramms.
Medizinische Bewertungen
Gesundheitsdienstleister verwenden den BMI als Teil von Routine-Untersuchungen.
Versicherungsanträge
Viele Versicherungsanträge erfordern Informationen zum BMI.
Technical Guide
Der BMI wird mit der Formel berechnet: BMI = Gewicht(kg) / Größe(m)² für metrische Einheiten oder BMI = (Gewicht(lbs) / Größe(in)²) × 703 für imperiale Einheiten. Die Klassifizierung der WHO definiert einen BMI < 18,5 als untergewichtig, 18,5-24,9 als normalgewichtig, 25,0-29,9 als übergewichtig und 30+ als adipös, mit weiteren Unterkategorien. Der BMI hat Einschränkungen - er unterscheidet nicht zwischen Muskelmasse und Fettmasse, so dass Athleten mit hoher Muskelmasse trotz geringem Körperfett erhöhte BMIs haben können. Er berücksichtigt auch nicht Alter, Geschlecht, Ethnie oder Körperzusammensetzung. Für ein vollständigeres Bild sollte der BMI zusammen mit anderen Messungen wie Taillenumfang, Körperfettanteil und klinischen Untersuchungen verwendet werden.
Tips & Best Practices
-
1Der BMI ist ein Screening-Tool, kein Diagnoseinstrument - konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister für medizinische Beratung
-
2Athleten und muskulöse Personen können trotz gesunder Körperfettwerte erhöhte BMI-Werte haben
-
3Die BMI-Kategorien können sich leicht für asiatische Bevölkerungsgruppen unterscheiden (Übergewicht beginnt bei 23)
-
4Für Kinder ist der BMI alters- und geschlechtsspezifisch (BMI-Alterspercentile)
Related Tools
BMR-Rechner
Berechnen Sie Ihren Grundumsatz mit den Mifflin-St-Jeor- und Harris-Benedict-Gleichungen.
🔢 Math & Calculators
TDEE-Rechner
Berechnen Sie den täglichen Energieverbrauch (TDEE) basierend auf dem Grundumsatz und der Aktivitätsstufe für das Gewichtsmanagement.
🔢 Math & Calculators
Körperfett-Rechner
Schätzen Sie den Körperfettanteil mit der Methode der US-Navy unter Verwendung von Taillen-, Hals- und Hüftmessungen.
🔢 Math & Calculators
Ideales Gewicht Rechner
Berechnen Sie Ihr ideales Körpergewicht mit den Formeln von Robinson, Miller, Devine und Hamwi sowie dem BMI-Bereich.
🔢 Math & CalculatorsFrequently Asked Questions
Q Was ist ein gesunder BMI-Bereich?
Q Ist der BMI für Athleten genau?
Q Wie wird der BMI berechnet?
Q Variiert der BMI mit dem Alter?
Q Was gilt als adipös?
About This Tool
BMI-Rechner is a free online tool by FreeToolkit.ai. All processing happens directly in your browser — your data never leaves your device. No registration or installation required.