बीएमआई कैलकुलेटर लंबाई और वजन के आधार पर अपना बॉडी मास इंडेक्स गणना करें, जिसमें मीट्रिक और सम्राज्य इकाइयाँ शामिल हैं।
बीएमआई कैलकुलेटर
लंबाई और वजन के आधार पर अपना बॉडी मास इंडेक्स गणना करें, जिसमें मीट्रिक और सम्राज्य इकाइयाँ शामिल हैं।
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What Is बीएमआई कैलकुलेटर?
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) कैलकुलेटर एक व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला स्क्रीनिंग टूल है जो ऊंचाई और वजन के आधार पर शरीर में वसा का अनुमान लगाता है। 1830 के दशक में बेल्जियम के गणितज्ञ एडोल्फ क्वेटलेट द्वारा विकसित, बीएमआई एक सरल संख्यात्मक उपाय प्रदान करता है जो व्यक्तियों को कम वजन, सामान्य वजन, अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त श्रेणियों में वर्गीकृत करता है। यह सूत्र वजन को ऊंचाई के वर्ग (मीट्रिक के लिए किग्रा/मी² या पाउंड/इंच² × 703 इंपीरियल के लिए) से भाग देता है। जबकि बीएमआई सीधे तौर पर शरीर में वसा के प्रतिशत को नहीं मापता है, यह अधिकांश लोगों के लिए शरीर में वसा के अधिक सीधे उपायों के साथ अच्छी तरह से सहसंबंधित है। स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर बीएमआई को संभावित वजन से संबंधित स्वास्थ्य जोखिमों की पहचान करने के लिए एक प्रारंभिक स्क्रीनिंग टूल के रूप में उपयोग करते हैं। यह कैलकुलेटर दोनों मीट्रिक और इंपीरियल सिस्टम को सपोर्ट करता है, बीएमआई श्रेणी प्रदान करता है और पूरे संदर्भ चार्ट को दिखाता है ताकि आप जान सकें कि आप स्पेक्ट्रम पर कहां आते हैं।
Why Use बीएमआई कैलकुलेटर?
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डब्ल्यूएचओ और चिकित्सा पेशेवरों द्वारा अनुशंसित त्वरित स्वास्थ्य जांच उपकरण
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मीट्रिक (किग्रा/सेमी) और इंपीरियल (पाउंड/फुट-इंच) इकाइयों को सपोर्ट करता है
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रंग-कोडित परिणामों के साथ बीएमआई श्रेणी दिखाता है
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संदर्भ के लिए पूर्ण बीएमआई संदर्भ चार्ट प्रदर्शित करता है
Common Use Cases
स्वास्थ्य जांच
वजन संबंधी स्वास्थ्य जोखिमों के आकलन में पहला चरण के रूप में उपयोग करें।
फिटनेस ट्रैकिंग
एक फिटनेस प्रोग्राम के भाग के रूप में समय-समय पर बीएमआई परिवर्तनों की निगरानी करें।
चिकित्सा आकलन
स्वास्थ्य सेवा प्रदाता नियमित जांच-उपचार में बीएमआई का उपयोग करते हैं।
बीमा आवेदन
कई बीमा आवेदनों में बीएमआई जानकारी की आवश्यकता होती है।
Technical Guide
बीएमआई की गणना सूत्र का उपयोग करके की जाती है: बीएमआई = वजन (किग्रा) / ऊंचाई (मी)² मीट्रिक इकाइयों के लिए, या बीएमआई = (वजन (पाउंड) / ऊंचाई (इंच)²) × 703 इंपीरियल इकाइयों के लिए। डब्ल्यूएचओ वर्गीकरण बीएमआई <18.5 को कम वजन, 18.5-24.9 को सामान्य वजन, 25.0-29.9 को अधिक वजन और 30+ को मोटापे से ग्रस्त के रूप में परिभाषित करता है, जिसमें आगे उपश्रेणियां हैं। बीएमआई की सीमाएं हैं - यह मांसपेशियों के द्रव्यमान और वसा द्रव्यमान के बीच अंतर नहीं करता है, इसलिए उच्च मांसपेशियों वाले एथलीटों को कम शरीर में वसा के बावजूद बढ़ा हुआ बीएमआई हो सकता है। यह आयु, लिंग, जातीयता या शरीर संरचना के लिए भी खाता नहीं है। एक अधिक पूर्ण चित्र के लिए, बीएमआई को अन्य मापों जैसे कि कमर की परिधि, शरीर में वसा का प्रतिशत और नैदानिक मूल्यांकन के साथ उपयोग किया जाना चाहिए।
Tips & Best Practices
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1बीएमआई एक स्क्रीनिंग उपकरण है, निदान नहीं - चिकित्सा सलाह के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से परामर्श करें
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2एथलीट और मांसपेशियों वाले व्यक्ति बावजूद स्वस्थ शरीर वसा स्तर के बीएमआई बढ़ा सकते हैं
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3बीएमआई श्रेणियाँ एशियाई आबादी (मोटापे 23 से शुरू) के लिए थोड़ी भिन्न हो सकती हैं
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4बच्चों के लिए, बीएमआई आयु- और लिंग-विशिष्ट है (बीएमआई-आयु प्रतिशत)
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🔢 Math & CalculatorsFrequently Asked Questions
Q स्वस्थ बीएमआई श्रेणी क्या है?
Q क्या एथलीटों के लिए बीएमआई सटीक है?
Q बीएमआई कैसे गणना किया जाता है?
Q क्या बीएमआई आयु द्वारा भिन्न होती है?
Q मोटापे के लिए क्या बीएमआई माना जाता है?
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