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Calculadora de IMC Calcule su Índice de Masa Corporal en función de la altura y el peso con unidades métricas e imperiales.

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Calculadora de IMC

Calcule su Índice de Masa Corporal en función de la altura y el peso con unidades métricas e imperiales.

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Elige el Sistema de Unidades

Selecciona métrico (kg/cm) o imperial (lbs/pie-pulgada).

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Ingresa Tus Medidas

Introduce tu peso y altura.

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Visualiza Tu IMC

Verifica tu valor de IMC, categoría y la tabla de referencia del IMC.

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What Is Calculadora de IMC?

La calculadora de Índice de Masa Corporal (IMC) es una herramienta de detección ampliamente utilizada que estima la grasa corporal en función de la altura y el peso. Desarrollado por el matemático belga Adolphe Quetelet en la década de 1830, el IMC proporciona una medida numérica sencilla que categoriza a las personas en rangos de bajo peso, peso normal, sobrepeso y obesidad. La fórmula divide el peso por el cuadrado de la altura (kg/m² para métrico, o lbs/in² × 703 para imperial). Si bien el IMC no mide directamente el porcentaje de grasa corporal, se correlaciona bien con medidas más directas de grasa corporal para la mayoría de las personas. Los profesionales de la salud utilizan el IMC como herramienta de detección inicial para identificar posibles riesgos para la salud relacionados con el peso. Esta calculadora admite tanto sistemas métricos como imperiales, proporciona la categoría de IMC y muestra la tabla de referencia completa para que puedas entender dónde te encuentras en el espectro.

Why Use Calculadora de IMC?

  • Herramienta de detección rápida de salud recomendada por la OMS y profesionales médicos
  • Admite tanto unidades métricas (kg/cm) como imperiales (lbs/pie-pulgada)
  • Muestra la categoría del IMC con resultados codificados por colores
  • Presenta la tabla de referencia completa del IMC para contexto

Common Use Cases

Detección de Salud

Úsalo como primer paso en la evaluación de riesgos para la salud relacionados con el peso.

Seguimiento de Fitness

Monitorea los cambios en el IMC con el tiempo como parte de un programa de fitness.

Evaluaciones Médicas

Los proveedores de atención médica utilizan el IMC como parte de las revisiones rutinarias.

Solicitudes de Seguros

Muchas solicitudes de seguros requieren información sobre el IMC.

Technical Guide

El IMC se calcula utilizando la fórmula: IMC = peso(kg) / altura(m)² para unidades métricas, o IMC = (peso(lbs) / altura(in)²) × 703 para unidades imperiales. La clasificación de la OMS define un IMC < 18,5 como bajo peso, 18,5-24,9 como peso normal, 25,0-29,9 como sobrepeso y 30+ como obesidad, con subcategorías adicionales. El IMC tiene limitaciones: no distingue entre masa muscular y grasa corporal, por lo que los atletas con alta masa muscular pueden tener un IMC elevado a pesar de tener baja grasa corporal. También no tiene en cuenta la edad, el sexo, la etnia o la composición corporal. Para obtener una visión más completa, el IMC debe utilizarse junto con otras medidas como la circunferencia de la cintura, el porcentaje de grasa corporal y las evaluaciones clínicas.

Tips & Best Practices

  • 1
    El IMC es una herramienta de detección, no un diagnóstico - consulta a un profesional de la salud para obtener asesoramiento médico
  • 2
    Los atletas y las personas musculosas pueden tener un IMC elevado a pesar de tener niveles saludables de grasa corporal
  • 3
    Las categorías del IMC pueden variar ligeramente para las poblaciones asiáticas (sobrepeso comienza en 23)
  • 4
    Para los niños, el IMC es específico de la edad y el sexo (percentiles de IMC para la edad)

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Frequently Asked Questions

Q ¿Cuál es el rango saludable de IMC?
Un IMC entre 18.5 y 24.9 se considera peso normal según los estándares de la OMS. Sin embargo, el IMC óptimo puede variar según la edad, el sexo y la etnia.
Q ¿Es precisa la medición del IMC para atletas?
El IMC puede sobreestimar la grasa corporal en atletas y personas musculosas porque no puede distinguir entre masa muscular y grasa.
Q ¿Cómo se calcula el IMC?
IMC = peso en kg dividido por altura en metros cuadrados. Para imperial: (peso en lbs / altura en pulgadas²) × 703.
Q ¿Varía el IMC según la edad?
Para adultos, las mismas categorías de IMC se aplican independientemente de la edad. Para niños (2-19), el IMC se traza en gráficos de crecimiento específicos de la edad.
Q ¿Qué IMC se considera obesidad?
Un IMC de 30 o más se clasifica como obesidad. Un IMC de 30-34.9 es Clase I, 35-39.9 es Clase II y 40+ es obesidad severa (Clase III).

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