双耳节拍生成器 为冥想、专注和放松生成双耳节拍。
双耳节拍生成器
为冥想、专注和放松生成双耳节拍。
设置频率
选择一个基频和所需的双耳节拍频率。
选择预设
或者选择预设：Delta（睡眠），Theta（冥想），Alpha（专注），Beta（警觉）。
聆听
使用立体声耳机并按下播放。双耳节拍效果需要耳机。
What Is 双耳节拍生成器?
双耳节拍生成器通过在每个耳朵中播放略微不同的频率来创建双耳节拍。当你听到一个耳朵中的200 Hz和另一个耳朵中的210 Hz时，你的大脑会感知到10 Hz的"节拍"--频率差异产生的脉动音调。不同节拍频率与大脑的不同状态相关：Delta（1-4 Hz）用于深度睡眠，Theta（4-8 Hz）用于冥想，Alpha（8-14 Hz）用于放松，而Beta（14-30 Hz）则用于警觉性。此工具使用立体声OscillatorNodes实现精确的频率控制。双耳节拍效果需要使用耳机。
Why Use 双耳节拍生成器?
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精确的频率控制，准确生成双耳节拍
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Delta、Theta、Alpha和Beta脑波状态预设
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可调节的基频和载波音调
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完全在浏览器中工作，无需流媒体
Common Use Cases
冥想
使用Theta范围（4-8 Hz）的双耳节拍来支持深度冥想。
专注增强
使用Alpha/Beta范围（8-30 Hz）节拍来提高注意力。
睡眠辅助
使用Delta范围（1-4 Hz）的双耳节拍来促进放松和入睡。
压力缓解
使用Alpha范围（8-14 Hz）节拍来减轻压力和放松。
Technical Guide
双耳节拍是通过两个OscillatorNodes创建的，一个完全向左平移，另一个完全向右平移（使用StereoPannerNode或ChannelMergerNode）。左侧振荡器播放基频（例如200 Hz），而右侧则播放基频 + 节拍频率（例如210 Hz用于10 Hz双耳节拍）。两个振荡器都使用正弦波类型以产生清脆、纯净的音调。GainNode控制音量，并通过平滑渐变实现启动和停止。可选的背景噪声层（粉色或白色）可以在低音量下混合，以使听觉体验更加舒适。计时器功能使用预定的增益渐变来逐渐淡出。对于视觉反馈，节拍频率会被显示，并且一个简单的动画以节拍速率脉动（使用requestAnimationFrame）
Tips & Best Practices
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1立体声耳机是必须的--效果不适用于扬声器
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2在舒适、低音量下聆听--双耳节拍可以在任何可闻范围内发挥作用
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3允许10-15分钟让同步效应生效
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4从Alpha（10 Hz）开始，体验温和的放松效果，然后尝试其他频率
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Frequently Asked Questions
Q 我需要耳机吗？
Q 我应该使用什么频率？
Q 双耳节拍真的有效吗？
Q 聆听双耳节拍是否安全？
Q 它需要互联网连接吗？
About This Tool
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